箴言19章11節

悟りは人に怒りを忍ばせる、あやまちをゆるすのは人の誉である。

*******

聖書の言う「悟り」とは、肉なる私たちから出てくるものではない。神が私たちにわからせてくださるという、聖霊の働きである。ただただ、神の前にへりくだる者に与えられるものである。

どうにも怒りが収められないときに、「父よ、彼らをおゆるしください」と祈られたイエス様のもとに行こう。そして、そのどうにもならない感情を主（イエス様）の前に打ち明けよう。主はつぶさに聴いてくださり、受けとめてくださる。それだけで、だいぶ怒りは収まるはずである。そして主は静かに私たちの心に語り、わからせてくださる。「そんなにも怒らなくてもいいのだ」と。すると、不思議と怒りは消え、ゆるしの心が与えられる。ゆるしもまた私たちから出てくるものではない。神が与えてくださる意志である。神から与えられるものだからこそ、そのゆるしは相手の心に届き、真の和解が与えられる。